كشف تقرير نشر بموقع رعاية الصحة الأمريكي عن أن الرمان يتمتع بفوائد صحية مثيرة، ويحتوى على اثنين من المركبات الفريدة، وهي مركبات Punicalagins، التي تتمتع بخواض رائعة مضادة للأكسدة، وتوجد في حبات الرمان وقشره، وتتفوق خواصها المضادة للأكسدة على مثيلتها في الشاي الأخضر بمعدل 3 أضعاف. كما يحتوى الرمان على حمض البيونيسيك Punicic Acid ، وهو يعرف أيضًا باسم زيت حبوب الرمان، وهو الحمض الدهني الرئيسي بالثمرة، ويتمتع بخواص بيولوجية رائعة تساهم في تعزيز صحة الإنسان. وأضاف التقرير أن الرمان يتمتع بفوائد صحية رائعة، وله خواص مضادة للالتهابات، كما يتمتع بفاعلية كبيرة في مكافحة سرطان البروستاتا، ويحفز حدوث ما يعرف باسم موت الخلايا المبرمج، كما أنه يحد بشكل ملحوظ من فرص الإصابة بسرطان الثدي حسب مجموعة من الدراسات الطبية التي نشرت مؤخرًا. كما يتمتع الرمان بفوائد صحية أخرى منها أن الرمان يخفض ضغط الدم المرتفع، الذي يساهم في رفع معدلات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية. كما يقلل من الآلام الناجمة عن التهاب المفاصل ، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، المسبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، كما يساهم في علاج الضعف الجنسي، وذلك عن طريق تعزيز ضخ الدم إلى الأعضاء التناسلية.