يعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أكثر الأمور التى يخشاها الكثير منا، ولا يعلم معظمنا اى الأطعمة التى تساعد فى خفض نسبة الكولسترول فى الدم.فكما جاء فى موقع "بولد سكاى" الهندى، فهناك مجموعة من الأطعمة التى لا يجب الاقتراب منها والابتعاد عنها قدر الامكان لانها تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم ومنها، اللحوم والذبدة.ووفقا لما جاء فى الموقع، فأن من ضمن الأطعمة، تناول الوجبات السريعة من الخارج، وكذلك الزيوت المهدرجة، والكحوليات.