يعاني أغلب الأشخاص من إلتهابات شديدة فى اللثة وهى من أهم أسباب ضعف وتساقط الأسنان لذلك ينصح أغلب الأطباء بفرك الأسنان بشكل صحيح للحفاظ على صحة اللثة و تنظيف الأسنان من الجير كل ستة أشهر على الأقل ويمكن المحافظة على اللثة والفم من الفطريات ببعض الحيل المنزلية .لذلك تقدم خبيرة التجميل "هبة محمد" وصفة طبيعية بمكونات بسيطة للتخلص من جميع مشاكل اللثة وتراكم الجير المكونات:-1 ملعقة من زيت الزيتون. -2 ملعقة من جوز الهند. -1 ملعقة من زيت الزيتون. طريقة الاستخدام: -اخلطي المكونات السابقة وضعيها على قطعة من القطن افركي أسنانك بمكونات واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي أسنانك باستخدام الفرشاة والمياه ومعجون الأسنان لتنظيف بقايا الزيت.-كرري هذه الطريقة يوميا وسوف تلاحظين الفرق خلال أيام قليلة.-قومي بعمل مضمضة يوميا عبارة عن ملعقة من الملح والماء الدافئ فقد ينصح بها أطباء الأسنان كبديل للمضمضة الجاهزة.