عسر الهضم من المشاكل الشائعة بين الأطفال بصفة خاصة، وهو ألم وشعور بعد الارتياح فى البطن والجهاز الهضمى، ويمكن علاج الطفل بأعشاب طبيعية للتخلص من عسر الهضم، وفي هذا التقرير نتعلم كيفية استخدام الطب البديل لعلاج عسر الهضم عند الاطفال، بحسب موقع "parenting healthy babies". ما هو عسر الهضم عند الأطفال؟هو شعور بألم في البطن وعدم ارتياح، خاصة بعد تناول وجبة ثقيلة، وعسر الهضم ليس مرضاً في حد ذاته لكنه دلالة على تناول طعام لا يناسب معدة الطفل، كما أنه قد يكون عرضاً لإصابة الطفل بمرض معين.الطب البديل لعلاج عسر الهضم عند الأطفال1- الأناناسهو أفضل علاج لعسر الهضم عند الأطفال، ويحتوي الأناناس على أحماض طبيعية تساعد على عمل الأمعاء وتحسين عملية الهضم بشكل طبيعي.2- عصير الليمونالليمون من أكثر الأطعمة أماناً في علاج عسر الهضم عند الأطفال، حيث يمكن التخلص من مشكلة عسر الهضم بعد شرب كوب عصير الليمون بـ48 ساعة.3- الزنجبيلمن الأعشاب المعروفة بتخفيف المشاكل المتعلقة بالهضم، حيث إنه يحفز الإنزيمات الهاضمة في الجسم والتى بدورها تحفز عملية هضم الطعام، فإذا كان طفلك يعاني من عسر الهضم قم بتقطيع الزنجبيل ورش الملح عليه ثم اجعله يمضغه بعد تناول الطعام.4- مضغ أوراق النعناعيساعد على تخفيف أي مشكلة فى المعدة بما في ذلك عسر الهضم، حيث يؤثر على تقلص العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وأوراق النعناع تعالج آلام المعدة ومتلازمة القولون العصبي.5- الزنجبيل والليمون والعسلهذه المجموعة فعالة لعلاج عسر الهضم، حيث يمكن خلطهم سوياً في ماء دافئ لتهدئة معدة طفلك.6- الكزبرة الخضراءتعالج عسر الهضم عند الأطفال، لذا يمكنك تناول عودين من الكزبرة الخضراء مع عصير أوراقها في نصف كوب من اللبن الدافئ، حيث يمكن أن يتناولها طفلك في الصباح على معدة فارغة.7- خل التفاحعلاج منزلي فعال لعسر الهضم، ويساعد على تحريك المعدة، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء مع عسل وأجعل الطفل يشربه مرتين يومياً ليشعر بالتحسن.8- الكمونيحل مشاكل الجهاز الهضمى مثل: عسر الهضم، انتفاخ البطن، الغثيان، الإسهال، فالكمون يزيد إفراز إنزيمات البنكرياس التى تساعد على الهضم، يمكن وضع ملعقة صغيرة من الكمون مع ماء مغلي لتخفيف عسر الهضم عند الأطفال.9- بذور الشمرتعالج عسر الهضم لأنها تحتوي على الزيوت الطيارة التي تقضى على مشاكل انتفاخ البطن والغثيان، يمكن إضافتها للماء المغلي وأجعل الطفل يشربها مرتين يومياً.10- الفواكهللتخلص من عسر الهضم يمكنك إعطاء طفلك الفواكه عالية الألياف التي تخفف من عسر الهضم، ومن هذه الفواكه: البابايا، الموز، التفاح، الكمثرى.