أدى الفريق الكروي الأول بنادي الشباب تدريباته اليوم على فترتين صباحية ومسائية ضمن البرنامج المعد للفريق حيث طبق مدرب الفريق ستامب برنامج ( اليوم المتكامل ). في الفترة الصباحية أدى اللاعبون تمارين إحماء وتسخين , عقب ذلك أخضعهم المدرب إلى تدريبات تقوية عضلات داخل صالة الحديد , تلا ذلك تمارين سرعات في الملعب الرديف .وفي فترة الراحة قدم مدرب الفريق محاضرة بالفيديو شرح لهم من خلاله الأخطاء التي وقع فيها اللاعبون في المباراة السابقة أمام الرائد . خلال الفترة المسائية انطلقت التدريبات على ملعب النادي الرديف تحت إشراف مدرب الفريق ستامب الذي بدأ تدريباته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية تحت قيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم ,عقب ذلك قسم المدرب الفريق إلى مجموعتين طبقت تدريبات تكتيكية خاصة تمثلت في :التمرير من لمسة واحدة ، والاستلام والتسليم, بعد ذلك طبق اللاعبون تدريبات تكتيكية في منتصف الملعب , ليختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالات . و شهدت التدريبات الجماعية مشاركة اللاعب عبده عطيف وذلك بعد تعافيه من الأنفلونزا التي تعرض لها مؤخراً .