إجراءات بسيطة تجنبك الإصابة بالقدم السكري

  • 3/17/2018
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

القدم السكري من الأمراض الخطيرة التى تهدد الكثيرين، ولمحاولة تجنب الاصابة به تقدم الدكتورة داليا بركة بعض النصائح نقدمها فى الآتى:ـ التحكم الجيد بنسبة مستوى السكر في الدم وضبطه في المستوى الطبيعي أو قريبًا منه فهو أفضل وسيلة لحماية القدمين.ـ معرفة مضاعفات القدم السكرية لانه يساعد في معرفة طرق الوقاية .ـ التعرف المبكر على حالات الالتهاب البكتيري في القدم ومعالجتها.ـ علاج التقرحات بواسطة اختصاصي الاوعية الدموية القدم السكرية.ـ لبس أحذية مناسبة للقدم بحيث تكون مريحة وغير ضيقة ـ لبس الجوارب القطنية المناسبة وغسلها يوميا.ـ غسل القدمين يوميا، وتجفيفهما جيدا، خاصة بين الأصابع .ـ التوقف عن التدخين، لأن التدخين له دور في انسداد الشرايين الطرفية .ـ العمل على إنقاص الوزن لتخفيف الضغط عن القدمين .ـ قص أظافر القدمين بصورة مستقيمة وبشكل سطحيـ تجنب المشي حافي القدمين تفاديا للجروح والقروح .- عدم تعريض القدمين للمياه الساخنة أو حتى استخدام قربة المياه الساخنة عليهما .

مشاركة :