تمكنت رشا الخميس من أن تكون أول سعودية تحصل على شهادة تدريب معتمدة من الاتحاد السعودي للملاكمة. وقالت الخميس (28 عامًا): إنها سعيدة بالحصول على الشهادة التدريبية، معتبرة أنَّ الملاكمة رياضة مميزة تفرغ الطاقات السلبية للإنسان وتزيد الثقة بالنفس. وأكدت في حديث إلى "العربية نت" أنها تسعى إلى نشر رياضة الملاكمة بين الفتيات السعوديات، مُنبّهة إلى وجود لاعبات سعوديات مميزات في هذه اللعبة، بعضهن يشاركن في بطولات أوليمبية. وعدّدت الخميس فوائد الملاكمة، مشددة على أنها "تنشط الذهن وتعطي لاعبها سرعة بديهة، كما أنها غير مكلفة، ولكنها تحتاج إلى جهد وعزيمة". والخميس هي حفيدة الشيخ الأديب الراحل عبدالله بن خميس، وقد ساعدتها النشأة في بيت محب للثقافة والأدب على الشغف نحو ممارسة الرياضة. وأشارت إلى بداية علاقتها بالملاكمة، قائلة إنها في عام 2011 ، عندما كانت تدرس في جامعة جنوب كاليفورنيا التحقت بنادٍ متخصّص في الملاكمة، وكانت تتمرن بمعدل مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع على مدى عامين متواصلين. وتحمل الخميس شهادة ماجستير في الإدارة السياسية الدولية والعامة من جامعة جنوب كاليفورنيا، عن موضوع "المنشآت الرياضية النسائية في السعوديوتحدثت الخميس عن حبها للمغامرات وتسلق الجبال، مشيرة إلى أنها نجحت في تسلق جبل توبقال وهي أعلى قمم جبال الأطلس بالمغرب، وذلك عام 2017 ، ضمن فريق مكون من 11 امرأة سعودية استطعن على مدى 4 أيام من الصعود اعتلاء قمة الجبل التي يبلغ ارتفاعها 4167 مترًا.كما سجلت رشا اسمها في موسوعة "جينيس" للأرقام القياسية بلعب أعلى مباراة قدم في العالم على ارتفاع 5714 مترًا على قمة جبل "كلمنجارو" الأعلى في قارة إفريقيا، مع مجموعة مكونة من 30 امرأة تجمعن من 25 دولة في مجموعة خيرية.