قالت الدكتورة جيهان الحفني، أخصائي التغذية العلاجية، الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء في جسم الإنسان، ويحدث مرض خمول الغدة الدرقية ينتج عن خلل في وظائف الغدة الدرقية مما يسبب بعض المشكلات الصحية مثل الإرهاق المستمر، وعدم تحمل البرد، والإمساك، واضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات، وانتفاخ الوجه واليدين، وضعف الرغبة الجنسية عند السيدات، وضعف القدرة الجنسية عند الرجال. وأضافت "جيهان" أنه يمكننا مواجهة الأعراض التي يتعرض لها المرضى من خلال التغذية السليمة خاصة الاطعمة التي تعمل على تنشيط عمل الغدة الدرقية غنية باليود والسيلينيوم والزنك المهمين لتنشيط الغدة، وهى:الأسماك وأهمها السلمون والتونة المأكولات البحرية مثل الكابوريا والجمبريالطحالب البحرية مثل السوشيالزبادي مهمة جدا وكذلك الحليب والجبن ملح باليود إلا إذا كان المريض يعاني من ارتفاع بضغط الدم اللحوم والدجاج بدون دهن بكميات صحية المخبوزات والأطعمة والحبوب الكاملةالثوم والبصلالألياف بكمية صحية من الخضراوات والفاكهة الفول والعدس والبقولياتالبيض مهم جداالفراولة والتوت مهمة جدا