يرى البعض أن شرب مياه بالليمون في الصباح قد يساعدهم على بدء يومهم بالنشاط و الحيوية، ولكن لا يعلم الكثير منا أهمية هذا المشروب للدورة الدموية، والجسم، وشد الجلد وفقدان الوزن . وذكر موقع "bold sky"، بعض الفوائد عند تناولك مشروب المياه بالليمون أو العسل. 1-يساعد على الهضم إذا كنت تعانين من عسر الهضم أو الإمساك فإن ذلك المشروب يساعد في تحسين عملية الهضم بالجسم، وتجنب الإصابة بالانتفاخ . 2-تنشيط الجسم هذا المشروب السحري عند تناوله في بداية اليوم سيجعلك تشعرين بالنشاط والحيوية طوال اليوم، بالإضافة لذلك فإذا كنت تعانين من حب الشباب أو أي مشاكل بالبشرة فإن العسل يعمل على علاج تلك المشاكل. 3-تنظيف الجلد اجعل تناول مشروب العسل والليمون في كل صباح عادة، وستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة؛ لأن العسل والليمون يعملان على شد الجلد وتنظيف البشرة بصفة مستمرة. 4- يزيد من مناعة الجسم يعمل مشروب الماء بالعسل والليمون على زيادة كفاءة جهاز المناعة بالجسم، حيث يحتوي العسل على مضادات للبكتيريا. 5-علاج لآلام الحنجرة من أكثر الأخطاء الشائعة أن الحمضيات تزيد من حدة آلام الحنجرة، ولكن الحقيقة أن الليمون بالعسل يعمل على ترقيق المخاط مما يجعل من السهل إزالته من الجهاز التنفسي، فيما يساعد العسل في القضاء على البكتيريا.