شركة رقمي
نقل من موقع 
نبه باحثون إلى أن نوعية الأطعمة التي تتناولينها قبل بدء التمرينات الرياضية من الممكن أن تحدد مقدار الطاقة الذي تستهلكينه ومقدار الدهون التي يقوم جسمك بحرقها بالصور: هذه الأطعمة والمشروبات احذروها قبل وبعد التمارين الرياضية مزمز
مشاركة :
