يعتبر الوقاية من التعرض للأزمات والنوبات القلبية من أكثر الأمور التى تهم الكثير منا، خاصة أن التعرض لهذه الأمور أصبح لا يرتبط بمرحلة عمرية معينة، وهو ما جعل الكثير منا يخشي التعرض لهذا الأمر فى أى وقت.فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فهناك مجموعة الأطعمة التى يجب الحرص على تناولها بصورة مستمرة وذلك للوقاية من التعرض للإصابة بالنوبات القلبية والتى ياتى على رأسها.- السلمون.- جوز الهند.- المكسرات.- البندق.- الفلفل الأسمر.- الموز.- الأفوكادوا.- السبانخ.- الفاكهة.