نسمع منذ نعومة أظافرنا عن أخطار التدخين، وتربينا على معتقدات كثيرة يحتمل بعض منها الصواب والبعض الآخر الخطأ أو من الممكن أن نقول المبالغة في كثير من الأحيان. أشارت أبحاث حديثة إلى أن هناك بعض المعتقدات عن التدخين عليك تصحيحها، كشف عنها موقع "bold sky”. 1-من يدخن لمدة خمس سنوات لن يقلع عن التدخين. تلك الخرافة التي نسمعها منذ زمن بعيد، والحقيقة أن كلما أقلعت عن التدخين في أي وقت كان ذلك أفضل لك ولصحتك في أي مرحلة عمرية. 2-التدخين من حين لآخر يرى البعض أن التدخين من حين لآخر لا يؤثر على الإنسان، ولكن نسبة النيكوتين في الدم حتى إن كانت بسيطة تؤثر على صحة الإنسان. 3-التدخين يساعد في إخراج الطاقة السلبية يعتقد البعض أن تدخين سيجارة يمكن أن يكون متنفسا لخروج الطاقة السلبية و لكن بالطبع هذا المعتقد وهمي . 4-استخدام السجائر الإلكترونية ذلك ليس حلا فإن استبدال السيجارة بالإلأكترونية لا يقوم بأي إنجاز سوى تغيير السيجارة و لكن لن يحد من التدخين . 5-الإقلاع عن التدخين يزيد من وزنك بالطبع تلك الخرافة ساذجة، لأنه بمجرد إقلاعك عن التدخين يصبح الجسم نشيطا وقويا لأن تقليل نسبة النيكوتين في الدم يساعد في الحصول على جسم صحي .6-الإقلاع عن التدخين يعمل على تقلب المزاج من الخرافات الشائعة أن الإقلاع عن التدخين يجعلك تشعر بتقلبات المزاج و الحالة السيئة بسبب نقص النيكوتين.