كثير من العرائس لا تعلم ما يجب القيام به قبل فترة ليلة الزفاف، وهو ما يجعل الكثير منهن يعانين من التعب الشديد والإرهاق الزائد بسبب عدم النظام وعدم إتباع نظام معين خلال تلك الفترة.فكما جاء فى موقع "برايد سايد"، فهناك مجموعة من النصائح التى يجب الحرص على القيام بها باستمرار خلال فترة ما قبل الزفاف والتى تتمثل فى الآتي:النوم ٨ ساعات يومياتناول ٢ لتر من الماءتناول كوب من الحليب المضاف اليه العسل الأبيضممارسة الاسترخاء ساعة يومياالابتعاد عن تناول النشوياتالابتعاد عن تناول الكحوليات والكافيينتناول الخضروات الطازجة والفاكهة.