جدة: من المعروف للجميع أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يعد من الأعراض الخطيرة على صحة الإنسان والتي يترتب عليها مشاكل عديدة؛ لذا من المهم جداً إبقاء مستوى الكوليسترول في الدم عند الحد المعقول لتلافي العديد من المشاكل الصحية.وأوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أنه يمكن خفض الكوليسترول دون استخدام الأدوية، من خلال الحمية والرياضة، والإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن التوتر.