قالت أبحاث سويدية حديثة، إن خطر الإصابة بداء السكري يمكن التنبؤ به قبل 20 عاما من الإصابة به، إذ يصدر الجسم تحذيرات، يمكن أن تساعد في منع المرض. ووجدت الدراسة التي أُجريت على أكثر من 200 ألف شخص غير مصابين بالسكري، أن ما يقارب 9.5% منهم، تم تشخيصهم بمرض السكري من النوع الثاني، وأكد الباحثون أن نتائج الدراسة الحالية تشير إلى ارتفاعات غير مباشرة في العلامات الأيضية، حتى وإن كانت المستويات ما تزال في المعدل الطبيعي، وإنه يمكن للأفراد معرفة ما إذا كانوا معرضين للخطر واتخاذ إجراءات لتفادي المرض قبل حدوثه. ويقول مختصون، إن مرحلة ما قبل السكري تعد من أكثر المراحل غموضا، إذ يرتفع مستوى السكر في الدم، إما في حالة الصوم أو بعد تناول الوجبة، وينصحون بضرورة اتباع الإرشادات التي منها دمج الخضروات مع الطعام، والابتعاد عن الدهون المتحولة.