يعتبر الاحتفال باليوم العالمي للذئبة الحمراء في 10 مايو من كل عام هو احد الخطوات لنشر الوعي لأصحاب المرض وكيفية التعامل مع المرض وقدمت الدكتورة جيهان الحفني استشاري التغذية العلاجية بعض النصائح الطبية لمرضى الذئبة الحمراء:• الإبتعاد عن التوتر والغضب• تجنب ضوء الشمس القوي ومحاولة الحماية منها وعدم الخروج إلا للضرورة.• يجـب أن تحـتوي الوجبة الغذائية على السمك والخضراوات ذات الأوراق الخضراء. كما إن تناول الثوم والبصل مفيد لأنهما يساعدان على امتصاص الكالسيوم. ويمكن استخدام زيـت الزيتون والسمك لأنهما مصادر جيدة للأحماض الدهنية الأساسية.• ومن الضروري أن يقلل مريض الذئبة من الدهون والملح والبروتينات الحيوانـية لتخفيف العبأ على الكـلى.• تجنب أيضا الكافيين والموالح والفلفل الأحمر والملح والتبغ، وكل شيء يحتوي على السكر.• احصل على قـدر وافـر من الراحة وواظب على التمارين الرياضية المعتدلة.• تجنب الأماكن المزدحمة والأشخاص المصابين بالبرد أو الالتهابات الفيروسية الأخرى، فأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء تجعل المصاب عرضة للإصابة بالفيروسات.• تجنب أقراص منع الحمل فهي تسبب تدهور الحالة وتفاقم المرض.في بعض الدراسات على الحبة السوداء وُجِدَ أنها تحسن من نشاط الجهاز المناعي والاعتماد نظام غذائي متوازن مع مراعاة الاحتياجات الغذائية الخاصة-مراعاة أن كمية السعرات الحرارية لا تزيد عن الاحتياج اليومي المطلوب- الاعتماد على الكربوهيدرات المعقدة.
مشاركة :