قالت الدكتورة هبة الظواهري أستاذ علاج الاورام بالمعهد القومي، ان هناك عدة طرق يمكن أن تحمي نفسك بها من العطش في شهر رمضان، وهي الإحساس الذي يغلب على جميع الصائمين وبالأخص بين مرض الكبد، ويمكن التغلب على هذا الإحساس عن طريق عدة عادات:1- اشرب الكثير من السوائل الموزعة طول فترة السحور والإفطار.2- احرص على تأخير وجبة السحور قدر الإمكان.3- امتنع عن تناول المخللات.4- قلل من الأطعمة الغنية بالأملاح والتوابل.5- تجنب التعرض للشمس خلال فترة نهار رمضان.6- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء، مثل: الخيار والخس، والبطيخ.7- قلل من تناول الحلويات لأن السكريات تزيد من الإحساس بالعطش.