كشفت دراستان طبيتان أجريتا في اليابان والولايات المتحدة الأمريكية عن فوائد جديدة للصيام في الوقاية من الأمراض الخبيثة، وأبرزها السرطان. وقال خبير التغذية إندار ساراج، في تصريحات نقلتها وكالة الأناضول التركية، "إن الصيام يساعد الجسم على التخلص من الخلايا السرطانية والضعيفة، حسب دراستين يابانية وأمريكية". وأضاف ساراج: إن بعد الصيام بحوالي 960 دقيقة أي 16 ساعة تبدأ كريات الدم البيضاء في قتل الخلايا السرطانية، وتنظيف الجسم من الخلايا التالفة والمريضة، مما يتطلب البدء بتمرة كبيرة، أو 3 تمرات صغيرة لتلبية حاجة الجسم من السكر الطبيعي والمعادن. وأكد خبير التغذية "التمر يحتوي على الماغنسيوم الذي يُشغّل الأمعاء، ويفيد العضلات، والكالسيوم المهم للعظام، محذرًا من تناول الدقيق والخبز الأبيض كونه يضر بالجسم ويتسبب في التهابات، مع الاهتمام بعدم تناول الحلوى بعد الطعام مباشرة، إنما بعد الإفطار بساعتين، اعتدادًا بأن تناول الطعام وبعده الحلوى يرفع سكر الدم، ما يضطر البنكرياس لإفراز كمية كبيرة من الأنسولين. وتابع: "تناول الحلوى بعد الطعام مباشرة يُكوّن دهونًا في البطن والوسط، وهذه الدهون من أسباب السرطان وغيره من الأمراض".