مع قلة شرب المياه فى رمضان تزداد فرص تراكم السموم فى الجسم، ولا يعلم معظمنا كيفية التخلص من تلك السموم التي تؤثر على حالتنا الصحية، لكن موقع "بولد سكاي الهندي، أكد أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التى تعتبر مطهر طبيعي للجسم وتساعد فى التخلص من مشكلة السموم وتعزيز الدورة الدموية فى الجسم وتتمثل تلك الأطعمة فى الآتي:- الجريب فروت.- السبانخ.- الثوم.- البصل.- الزنجبيل.- البروكلى.- الشاى الأخضر.- الأفوكادو.- الكركم.