يوجد الكثير من المشكلات الصحية التى يعانى منها معظمنا، وقد لا نعلم الأسباب الخفية وراء الكثير من هذه المشكلات، وذلك بسبب مجموعة من العادات الخاطئة التى يقوم بها الكثير منا، وقد لا يعلم معظمنا تلك العادات وهو ما يجعل الأمور تزداد سوءًا.فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فهناك مجموعة من العادات الخاطئة التى يجب الحرص على الإقلاع عنها كونها تسبب الكثير من المشكلات الصحية وتتمثل فى الآتي:- الإقلاع عن التدخين والذي يسبب الكثير من المشكلات الصحية المتعلقة بالرئة- الابتعاد عن المدخنين كون التدخين السلبي يسبب نفس مشكلات التدخين- ترك نفسك للإجهاد- تناول كميات كبيرة من الكافيين- عدم ممارسة الرياضة باستمرار- عدم تناول المياه بكثرة