قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، فوائد الجبن القريش الذي يعد بمثابة تناول البروتين لذلك نصح بتناوله في السحور لهذه الأسباب:1-يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم وفقير بالسعرات الحرارية.2- يحتوى على نسبة دهون قليلة.3-يعطيك الاحساس بالشبع بفترات طويلة لأنه يحتوى علي" lipten هرمون الشبع.4-يحتوى الجبن القريش على نسبة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من البروتين بالإضافة إلى احتوائه على عناصر من الصوديوم والكالسيوم والكوليسترول والزنك.5-يساعد الجبن القريش على خفض ضغط الدم المرتفع نظرا لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.6-يحتوى الجبن القريش على حمض الفوليك والذي يساعد في نمو الجنين عند المرأة الحامل.