عادة ما أن يأتي فصل الشتاء إلا وتكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات معيَّنة ليستطيع مقاومة هذه الأمراض التي تنتشر في هذا الموسم تحديداً.ولذلك أورد موقع «تايمز أوف إنديا» أهم الفيتامينات التي ينبغي تناولها بشكل منتظم للحفاظ على الصحة في فصل الشتاء وهي كالتالي:
مشاركة :