يعد التين من أهم الفواكه المجففة في شهر رمضان الكريم، لدخولها في الكثير من الأطباق والحلويات كالخشاف وغيره من الأطعمة، ويتميز التين بأنه يحتوي على الأوميجا 3 والعناصر الغذائية والفيتامينات التى تمد الجسم بصحة جيدة.اوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول التين المجفف، وتتمثل فى :-ملين ويمنع الإمساك .- يخلص الجسم من الغازات.-يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.-يساعد على ضبط ضغط الدم .-يعمل على التخلص من الإرهاق والتعب .- يقوي الجهاز المناعي.-يساعد القولون على التخلص من المواد الضارة والسموم.-يحد من انتشار الخلايا السرطانية.-يقلل نسبة حدوث سرطان الثدي عند المرأة.-يغذي الشعر ويمده بالزيوت الطبيعية ويقوي من إنباته.-يقي من هشاشة العظام ويقوي الكتلة العضلية لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم.