قدم موقع "بولد سكاي " بعض العلاجات المنزلية لعلاج إنخفاض ضغط الدم وهى عبارة عن الأتي :1. الفيتامينات واحد من الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم هو نقص الفيتامينات. تكشف الدراسات أن استهلاك فيتامين E و B12 يساعد في زيادة مستوى ضغط الدم. وبالتالي ، يجب تجنبها من قبل أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ينصح الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم باستهلاك فيتامين ب 12 لزيادة ضغط الدم المنخفض. لهذا ، يجب على الشخص استهلاك البطاطس والسمك واللوز والبيض والجبن والسبانخ والحليب.2. القهوة العلاج الطبيعي لزيادة ضغط الدم إلى طبيعته هو عن طريق تناول الكافيين. يمكن أن يكون كوبان من القهوة علاجًا مؤقتًا لزيادة مستوى ضغط الدم. لهذا ، في كوب ماء أضف ملعقتين من القهوة والسكر حسب الرغبة.3. الشاي الأخضر ومن المعروف أن الشاي الأخضر له فوائد صحية محتملة ويلعب دورا رئيسيا في إحداث فقدان الوزن. وهو غني بالكافيين ، مما يساعد على أن يصبح مستوى ضغط الدم طبيعيًا. لهذا ، في كوب من الماء الساخن إضافة ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر. تُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق وتجهدها. أضف ملعقة من العسل قبل أن تحتسي. هل لديك هذا مرتين أو ثلاث مرات في يوم واحد.4. روزماري النفط لهذا العلاج ، سوف تحتاج ملعقة كبيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون و 6 قطرات من زيت إكليل الجبل. مزج الزيوت وتطبيقها على الجسم بأكمله. يمكنك حتى إضافة قطرات من زيت إكليل الجبل في مياه الاستحمام الخاصة بك ونقع جسمك لبضع دقائق في ذلك. يحتوي هذا الزيت العطري على كافور يمكنه تحفيز نظامنا التنفسي والدورة الدموية. تساعد طبيعتها المضادة لانخفاض ضغط الدم في زيادة مستوى ضغط الدم.5. مياه الملح الملح يحتوي على الصوديوم الذي يمكن أن يزيد من ضغط الدم من منخفض إلى طبيعته. ولكن تجنب استهلاك الكثير منه لأنه يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتك. إذا كنت تعاني من التعب أو الدوخة ، في كوب من الماء ، أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح وحركها جيدًا. شرب هذا الخليط فقط عندما يكون هناك انخفاض مفاجئ في مستوى ضغط الدم. 6. الجينسنغ شاي الجينسنغ هو واحد من العلاجات المثالية لعلاج انخفاض ضغط الدم في المنزل. ولكن يجب استهلاكها بكميات معتدلة على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. في كوب من الماء إضافة 1 ملعقة صغيرة من شاي الجنسنغ وجعله يغلي. يترك على نار خفيفة لبضع دقائق ويجهدها. اهدئيها وأضيفي ملعقة من العسل قبل تناولها.7. باسل المقدس (تولسي) والعسل تعتبر أوراق الريحان واحدة من الأوراق المقدسة التي تستخدم للعبادة في أماكن عدة في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى كونه مقدسًا ، فإن الريحان ، المعروف أيضًا باسم tulsi ، له العديد من الخصائص الطبية ، مثل مضاد للالتهاب ، و adaptogenic ، وعلاجي ، ووقاية القلب. وهو غني بالبوتاسيوم وفيتامين ج والمغنيسيوم. كل هذه المساعدات مجتمعة في الحد من مستوى ضغط الدم. للمزيج ، سحق أوراق الريحان 15-20 وأضف ملعقة صغيرة من العسل إليها. تستهلك مرة واحدة يوميا في الصباح وتنظيم ضغط الدم. 8. عرق السوس لعلاج انخفاض ضغط الدم ، يمكن لجذور عرق السوس أن تفعل المعجزات. في كوب من الماء يضاف ملعقة صغيرة من الشاي عرق السوس. اغليها لبضع دقائق واطهها لمدة 5 دقائق. يصفى ويضاف ملعقة من العسل قبل أن تستهلك.