انطلقت أمس (الثلاثاء) في جدة حملة «رمضانك صحي»، ضمن أكبر حملة تشهدها 16 مدينة ومحافظة سعودية، وينظمها قسم الأطفال بطب جامعة الملك عبدالعزيز في جدة.وأوضح المشرف على الحملة أستاذ واستشاري سكري الأطفال والغدد الصماء بكلية الطب بجامعة المؤسس البروفيسور عبدالمعين الأغا لـ«عكاظ» أن الحملة قدمت التوعية لأفراد وأطفال المجتمع بالأمراض السائدة، ومنها السمنة والسكري عند الأطفال، قصر القامة، لين وهشاشة العظام، نقص فيتامين (د)، إضافة إلى فوائد الصيام على الجسد، والمشكلات الصحية الناتجة عن إدمان استهلاك الأجهزة الإلكترونية والهاتف لدى الأطفال، والآثار الجانبية لاستخدام البلاستيك، وتسوس الأسنان العليا للطفل خلال الرضاعة الصناعية ليلا، ومدعي علاجات السكري بالخلطات والتركيبات الوهمية، مبينا أن الفريق الطبي في الحملة يجري فحوصات وقياس الوزن والطول لجميع المرتادين ويقدم تقريرا متكاملا عن الحالة التي تستوجب التدخل العلاجي.وبين البروفيسور الأغا أن الحملة حذرت الأطفال من مشكلات تناول الحلويات لما لها من أضرار على الصحة والأسنان، موضحا أن معظم الأطفال للأسف لا يتناولون الطعام الصحي بسبب تناولهم كميات كبيرة من الحلويات التي تحتوي على السكاكر والسعرات الحرارية، إلى جانب تناولهم الوجبات السريعة بكثرة، مؤكدا أن الحملة دعت إلى تعويد الأطفال على الأطعمة الصحية، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن تناول أكل الحلويات والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، والحد من تناول الوجبات السريعة التي تشكل أهم عوامل انتشار البدانة، وممارسة الرياضة، وعدم الجلوس الطويل أمام شاشات التلفزيون والألعاب الإلكترونية، وتجنب الأغذية والمشروبات التي تزود الجسم بالطاقة الحرارية العالية والخالية من العناصر المغذية، وتجنب تناول المقليات المختلفة ذات السعرات الحرارية العالية، والبدء في العلاج المبكر للسمنة قبل سن المراهقة، والأخذ في الاعتبار علاج السمنة من جوانب عديدة تدمج ما بين النظام الغذائي والنشاط البدني والدعم النفسي والتغيرات السلوكية للطفل، وتجنب تناول المشروبات الغازية والعصيرات المحلاة، إذ تحتوي على سعرات حرارية عالية واستبدالها بشرب الماء فهو ضروري جدا لخلايا الجسم المختلفة.