الصداع النصفي عبارة عن حالة من الاضطراب العصبي المزمن الذي يؤثر على جانب واحد فقط من الرأس، وهو الصداع الذي يصيب شقا واحدا من الرأس يعرف بـالصداع النصفي.لذلك نقدم لك 5 أساس وراء الاصابة بالصداع النصفي وفقًا لموقع"powerofpositivity".1- الدواء:يفترض أن يساعدنا الدواء على الشفاء من المرض و لكن هناك بعض الأدوية قد يكون لها آثار جانبية ضارة بالنسبة للنساء ، يمكن لبعض أشكال تحديد النسل أن تسبب الصداع النصفي كأثر جانبي.2- الإجهاد:"الإجهاد المزمن يعطل الجسم، لذلك لابد من الاسترخاء لتجنب الاصابة بالصداع النصفي.3-الدورة الشهرية لدي النساء:يصاب بعص النساء اثناء فترة الحيض بالاصابة بالصداع النصفي و هو يعتبر امر طبيعي بالنسبة لتغير هرمونات الجسم في هذه الفترة.4-بعض الاكلات:بعض الاطعمة التي يسبب تناولها الصداع النصفي بشكل كبير منها الأجبان، والشوكولاتة، واللحوم المصنعة.5-الكافيين:التوقف فجأة عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، تتسبب في حدوث صداع نصفي شديد.