تحتوي الفراولة على العديد من الفوائد، نظرا لأنها تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على منع السرطان، وتعد مصدر ممتاز لعدد من الفيتامينات مثل K، والمنجنيز، حمض الفوليك، البوتاسيوم، ريبوفلسين، الفيتامينات من المجموعة B، النحاس، الماغنيسيوم والأوميجا 3.ونصح الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والتغذية العلاجية بتناول الفراولة كثيرا لاحتوائها على عدد من الفوائد أهمها.1- تقاوم السرطان.2-تعمل على تبريد الكبد والدم والطحال والمعدة الصفراوية.3-تفيد في علاج النقرس.4-تفيد المصابين بالتدرن في علاجه لما تحتويه من فيتامينات.5-تحفظ الفراولة حرارة الجسم.6-التخلص من تراكم الحصى في المرارة.7-تساعد على نشاط الجسم.8-تخلص البشرة من البثور.9-تفيد في علاج التهاب الحلق.10-تستعمل الفراولة في حالات فقر الدم.