يعتبر النمش من أكثر المشاكل الجلدية التى تواجه العديد من السيدات، لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للوجه، وقد يظهر نتيجة التعرض الدائم لأشعة الشمس أو حدوث خلل فى أحد الهرمونات.قدّم الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض العلاجات المنزلية التى تساعدك فى التخلص من مشكلة النمش.-عصير الليمون:فهو من العلاجات الفعالة لعلاج النمش والتخلص من البقع الداكنة في الوجه وتبييض البقع البنية على البشرة، ضعى عصير الليمون على الجلد، ويتم التدليك بهدوء ولطف على البشرة، ويترك لمدة لاتزيد على 10 دقائق، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.-اللبن : يحتوي على حامض اللبنيك الذى يساعد على إزالة النمش من الوجه ،فيمكنك وضع القليل من اللبن على الوجه ثم يترك حتى يجف ، ومن ثم تقشيره بلطف ، ويغسل الوجه بالماء الدافئ .-العسل :تسخين القليل من العسل في ماء بكمية مناسبة ، يوضع على الوجه و يترك لبضع دقائق ، ومن ثم غسل الوجه بالماء الدافئ ، و من الممكن خلط العسل مع اللبن ، ووضعه على الوجه لمدة لاتزيد عن 30 دقيقة .-البصل :يقطع البصل إلى شرائح ، ويتم فرك الوجه به ، ويستخدم مرتين يوميًا ،فهو يحتوى على مادة الكبريت التى تساعد على تقشير البشرة .