يحيي العالم اليوم الخميس اليوم الدولي لليوجا 2018 تحت شعار "اليوجا من أجل السلام".ورياضة اليوجا هي ممارسة جسدية وعقلية وروحية قديمة نشأت في الهند. وكلمة "يوجا" مشتقة من اللغة السنسكريتية وتعني الانضمام أو التوحد، وترمز إلى اتحاد الجسد والوعي. واليوم تمارس في أشكال مختلفة في جميع أنحاء العالم وتواصل نموها في شعبية. وتعد رياضة اليوجا أحد أكبر الصادرات الثقافية للهند، التى باتت تغزو العالم، حيث يمارسها الملايين حول العالم. واليوجا هي رياضة الجسم والعقل، تمتد لأصول تاريخية قديمة في الفلسفة الهندية، وتتعدد أنماط اليوجا التي تجمع بين تقنيات التنفس، والاسترخاء، والتأمل، والحركات الجسدية. وقد أصبح لليوجا اليوم شعبية كبيرة كونها تعد شكلًا من أشكال التمارين الجسدية التي تعتمد على وضعيات جسدية معينة، بهدف تحسين السيطرة على العقل، والجسم، والحصول على الراحة.
مشاركة :