أكد أحدث الدراسات العلمية الفرنسية التى أجراها فريق من الباحثين فى العلوم النفسية العصبية برئاسة "دانا كاسترو" عالمة النفس فى مستشفى "كوشان"الفرنسية، أن الأشخاص الذين لديهم ثقة بالنفس أكبر فى كل الأوقات قادرون على تقدير جدارتهم وكفاءتهم ، أى أنهم على وعى تام بفشلهم ونجاحهم.وأضاف الباحثون أن الأشخاص القادرين على طرد الخوف من المجهول يعملون على تطوير نظرتهم للعالم والحياة من حولهم .وأشارت عالمة النفس الفرنسية إلى أن الشخص الذى يثق فى ذاته يجب أن تكون أحاسيسه وإنفعالاته صادقة ويستطيع أن يعبر عنها بشكل جيد .. وكذلك ، من يتخلى عن الخوف يساعد ذاته على تطوير شخصيته وإكتساب ثقة أكثر فى ذاته لكونه شخصا قويا لديه رؤية واضحة للأمور .وتنصح العالمة الفرنسية بعدم الإلتفات إلى آراء الآخرين وعدم الإهتمام بكل مايقال عنك ، وعدم الخضوع للإنتقادات إلى جانب عدم مقارنة نفسك بالآخرين، كما تنصح بالإحتكاك مع من يهتمون بصفاتك وهو ما يزيدك ثقة .