اكتشف ماذا يحدث لجسمك عند تناول منقوع 7 حبات من اللوز يوميا على الريق خاصة أن اللوز يعتبر من أهم أنواع المكسرات لما له من فوائد عديدة.تقول خبيرة التغذية "زينب محمد " إن اللوز أفضل طريقة لتعزيز مستويات الطاقة، ويخفض نسبة الكولسترول الضار فى الدم، ويحمي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحمي من النوبات القلبية.وأضافت "خبيرة التغذية" أنه ينظم ضغط الدم، ويحمي من خطر الإصابة بالسرطان، ويقوى العظام والأسنان.