خطأ شائع يقوم به أغلب الناس، هو وضع هاتفهم على الوسادة أثناء نومهم، بجوار الرأس دون أن يعرفوا أن له أضرارا كبيرة، ومخاطر على صحتهم وتبرز "البوابة نيوز"، أضرار وضعه أثناء النوم على الوسادة.أضرار وضع الهاتف على الوسادة اثناء النوم:قد يؤدي إلى الحرائق إذا كان متصلا بالشاحنالأرق وقلة النوماحتمالية الاصابة بالسرطان بسبب إشعاعات الهاتفالضوء الاصطناعي القوى وهو ضوء يحفز خلايا الشبكية المنطقة المحيطة بجانب العين، وتقوم بإرسال رسائل إلى الدماغ، فيسبب الأرق، والدوخة والصداع.نصائح عند استخدام الهاتف:استخدام الرسائل النصية بدلًا من التحدث مباشرة إلى الهاتف المحمول استخدام سماعات الأذنين.إذا كنت تستعمل الهاتف المحمول ليلًا كمنبه أو لأغراض أخرى يجب أن تحرص أن يكون في وضع الطيران.إبقاء الهاتف المحمول بعيدًا أثناء النوم.استعمال الهاتف الأرضي بدلًا من الهواتف المحمولة عند المقدرة.عدم السماح للأطفال بالنوم مع هواتفهم تحت وسائدهمعدم حمل الهواتف المحمولة في جيوب أمامية، وذلك بسبب التعرض الإشعاعي المحتمل للجهاز التناسلي.