يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الفيتامينات بشكل مبالغ فيه ظنا منهم أن هذا جيد لصحتهم وصحة أطفالهم ولكن حذر الكثير من الأطباء من الأفراط فى تناول المكملات الغذائية لأنه يمكن أن يؤدي إلى كوارث صحية .كشف موقع بولد سكاي عن بعض المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بالإفراط في استهلاك فيتامين سي.1. مسائل الجهاز الهضمي 2. حصى الكلى 3. الحمل الزائد من الحديد 4. أمراض القلب والأوعية الدموية 5. فرص الضرر الوراثي 6. التداخل مع أدوية التخفيف من الدم