كشفت دراسة لجمعية السرطان الأمريكية أن الجلوس لفترات طويلة قد يقتل الإنسان في حال عدم ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، مشيرة إلى أن الجلوس لمدة 6 ساعات في اليوم أو أكثر، قد يصيب الإنسان بـ 14 مرضاً قاتلاً. وقال باحثون في جمعية السرطان الأمريكية «إن الجلوس قد يقتلك بنحو 14 مرضاً، بما في ذلك السرطان، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسكر، وأمراض الكلى المزمنة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وأمراض الرئة والكبد، والقرحة الهضمية وغيره من أمراض الجهاز الهضمي، فضلاً عن مرض الشلل الرعاش والاضطرابات العصبية واضطرابات العضلات والعظام، وقد ينتهي الأمر بالإنسان بالانتحار. وقالت الدكتورة ألبا باتل الباحثة الرئيسة ومديرة إستراتيجية دراسة الوقاية من مرض السرطان «إن الرسائل البسيطة هي أننا يجب أن نتحرك أكثر.. فكلما انخفضت ساعات الجلوس، كان ذلك أفضل، فكسر ساعة من الجلوس بدقيقتين من النشاط الخفيف يمكن أن يحسن مستويات الكولسترول والسكر في الدم، إلى جانب ضغط الدم».