قالت الدكتورة هبة عصام، أخصائي علاج طبيعي، أن أفضل أنواع المراتب هي القطن، مشيرا إلى أن أغلب المراتب الطبية المنتشرة في السوق غير مطابقة للمواصفات.وأوضحت عصام خلال استضافتها ببرنامج « السفيرة عزيزة »، أنه من أفضل أنواع المراتب الطبية، هي التي يدخل في صناعتها القطن وتكون « بسوست» متصلة؛ لافتا إلى أنه مفيدة لسلامة الظهر والعمود الفقري. وأكدت عصام، أن المراتب السفنج مضرة بالعمود الفقري، لأنها تأخذ شكل معين وتؤثر بالسلب علي صحة مستخدمها.