10 خطوات لتحسين التواصل وحل الاختلافات بين الزوجين

  • 7/9/2018
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

يعاني الزوجان من عدم القدرة على التواصل ومناقشة قضاياهم ومشكلاتهم، نتيجة لسرعة الخلاف الذي يدب مجرد النقاش، لكن يمكن تحسين التواصل بين الزوجين، باتباع الخطوات التالية:1-عبر عن رغباتك واحتياجاتك بشكل مباشر، وفهم طبيعة وعادات الآخر لتحسين القدرة على التواصل.2-عمل قائمة بالأشياء التي تزعج الشريكين.3-الاستعداد للاعتذار عن أي خطأ ترتكبه.4-القدرة على مسامحة الشريك على أخطائه.5-الابتعاد عن الشريك عند الشعور بالغضب.6-الحصول على استراحة قبل معاودة متابعة الحوار والنقاش حول الموضوع المختلف عليه.7-تجنب انتقاد الشريك بشكل مباشر.8-افتراض حسن نية الشريك في أي تصرف يقوم به.9-التوقف عن التركيز على الأخطاء التي يرتكبها الشريك، والتركيز على علاج ذلك الخطأ.10-اخفض من صوتك عند مناقشة المشكلة، واستخدم العبارات الطيبة والتي تساعد على علاج المشكلة.

مشاركة :