قدمت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض، صباح اليوم الأربعاء، عدة نصائح هامة للمواطنين، بشأن التعرض لآشعة الشمس، والاشتراطات الصحية الضرورية المتعلقة بذلك. وأوضحت ” صحة الرياض ” ، عبر الحساب الرسمي لها على ” تويتر ” ، أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس لفترات طويلة، تعتبر الأكثر خطورة والأكثر وجودًا في منطقتنا، ويمكن أن تسبب أضرارًا على الجلد مثل: ” الشيخوخة المبكرة، التجاعيد، الحروق، بقع الشمس وأنواع مختلفة من سرطان الجلد ” . وبيّنت المديرية، أن الشدة القصوى للأشعة فوق البنفسجية، تكون ما بين الساعة العاشرة صباحًا وبين الساعة الرابعة ظهرًا (10:00 – 16:00)، لذلك، يفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس في هذه الساعات، قدر الإمكان. وأشارت ” صحة الرياض ” ، إلى أن استخدام المستحضرات الحاجبة للأشعة فوق البنفسجية بطريقة صحيحة ومناسبة، قد يقلل من الأضرار التي تنجم عن التعرض العشوائي لأشعة الشمس، لافتة إلى أنه ينبغي دهن المستحضر الواقي من الشمس قبل ” 15-30 ” دقيقة من الخروج والتعرض لأشعة الشمس، لضمان فاعليته، ويجب دهن تلك المستحضرات مرة كل ساعتين، خلال القيام بالنشاطات الرياضية التي تسبب التعرق، أو بعد السباحة في الماء. ومن ناحية أخرى، لفتت ” صحة الرياض ” ، إلى أنه لا يجوز ترك الأطفال في السيارة بمفردهم، ولو لعدة دقائق، حتى لو كانت النافذة مفتوحة، حيث ترتفع درجة الحرارة داخل السيارة بسرعة كبيرة، وقد يكون الأطفال الذين تم إبقاؤهم في السيارة عرضة لمخاطر كبيرة. علاوة على ذلك، أكدت مديرية الشؤون الصحية، على ضرورة المواظبة على فحص درجة حرارة الماء قبل إدخال الأطفال لحوض الماء للإستحمام، وذلك نظرًا لأن المياه التي تخرج فور فتح الصنبور، تكون حارة جدًا. فيما أبانت ” صحة الرياض ” ، أنه يجب التشديد على حفظ الطعام بشروط تبريد ونظافة معينة، خاصةً في النشاطات خارج المنزل كالرحلات، وذلك منعًا للتسمم الغذائي.