منذ سنوات طويلة يسود اعتقاد بأن أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب، لكن دراسة تحليلية جديدة وجدت أن تناولها في شكل مكملات غذائية ليس له فائدة كبيرة في الحماية من أمراض القلب. وجمعت الدراسة بيانات من 112059 مريضا شاركوا في 79 تجربة عشوائية أصغر. ووجد الباحثون أن تأثير المكملات التي تحتوي على الاوميجا 3 قليل أو معدوم بالنسبة لخطر الوفاة أو التعرض لأزمة قلبية أو ذبحة صدرية. وأفادت الدراسة التي نشرت نتائجها في دورية )كوكرين لايبراري( بأن الباحثين وجدوا مع ذلك بعض الفائدة من تناول هذه المكملات اذ إنها تقلل مستويات الدهون الثلاثية. لكن الجانب السلبي في الامر هو أنها تقلل أيضا مستويات ما يعرف بالكولسترول المفيد. وتوصلت الدراسة الى فوائد من تناول زيت الكانولا والمكسرات وخاصة في منع اضطراب ضربات القلب. لكن لي هوبر كبيرة الباحثين في الدراسة وأخصائية التغذية والباحثة في كلية نوريتش للطب بجامعة ايست أنجليا في بريطانيا قالت ان التأثير محدود. وأضافت أنه على سبيل المثال لو زاد 143 شخصا من تناول زيت الكانولا فإن واحدا منهم فقط سيتجنب هذه المشكلة الصحية. وأضافت أنه لو زاد ألف شخص الكمية التي يتناولونها من زيت الكانولا أو المكسرات فإن واحدا منهم فقط سيتجنب الوفاة بأمراض القلب أو التعرض لذبحة أو أزمة قلبية. لكن هوبر ليست مستعدة لأن تطلب من الجميع التخلص من هذه المكملات. وقالت ان السبب هو أن «مكملات الاوميجا 3 تقلل الدهون الثلاثية واذا طلب الاطباء من المرضى تناولها فعليهم الاستمرار في ذلك.. لكن بالنسبة لبقيتنا فإن تناول الاوميجا 3 لن يحمي قلوبنا».