راموس يجبر الاتفاقيين على الحديد

  • 7/20/2018
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

أعاد الأوروجوياني رونالدو راموس، مدرب فريق الاتفاق الأول لكرة القدم، لاعبي فريقه إلى صالة الحديد في التدريب الصباحي، أمس، ضمن خطة إعداد الفريق في معسكره الخارجي المقام حاليًّا في مدينة تيل الهولندية حتى أواخر يوليو الجاري. وهدف راموس من ذلك إلى زيادة القوة العضلية للاعبين، ورفع مستوى التحمُّل لديهم. وقد اشتمل التدريب على رفع الأثقال، والجري تحت أحمال عالية، وتمارين الليونة. وفضَّل راموس، أن يكون التدريب المسائي لياقيًّا تكتيكيًّا، وقسَّم خلاله اللاعبين إلى مجموعات عدة، أجرى بينها مناورات قصيرة، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، شهدت تألق الجزائري رايس مبولحي، الذي واصل حجز مقعده الأساسي في الفريق.

مشاركة :