التخلص من مشكلة آلام العينين من أكثر الأمور التي تهم الكثير منا، نظرا لجلوس معظمنا أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة، وهو ما يؤثر علينا بصورة كبيرة، ولا يعلم معظمنا كيفية القضاء على مشكلة التهابات العينين التي قد تؤثر كثيرا علينا وتزيد من الشعور بالصداع وعدم التركيز.فكما جاء في موقع "بولد سكاي" الهندي، فهناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على مشكلة التهابات العينين، من خلال تناول العدس الذي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن اللازمة للحماية من التهابات العينين، بالإضافة إلى ذلك تناول اللوز اللازم لتوفير فيتامين "د، أ، ب"، الذي يساعد على التخلص من مشكلة التهابات العينين.وبحسب ما جاء في الموقع، فإن الحرص على تناول البقدونس يساهم في توفير عنصر الماغنسيوم اللازم توافره للقضاء على مشكلة التهابات العينين، فضلا عن ذلك فان تناول العنب البرى له دور كبيرة في توفير الحماية للعينين ضد الآلام، وكذلك تناول عصير الليمون له أهمية كبيرة في تعزيز نسبة المواد المضادة للأكسدة اللازمة للقضاء على مشكلات الالتهابات.