كشفت دراسة أجرتها جامعة "هارفارد" الأمريكية، أن تناول النساء الحوامل للأسماك أو مكملات زيت السمك، يقلل من خطر الولادة المبكرة. وبحسب ما ذكر موقع “yucatan” الإسباني ـ في تقرير ترجمته "عاجل" ـ فإن نتائج الدراسة أوضحت أن التركيزات المنخفضة لبعض الأحماض الدهنية، يمكن أن تقلل من خطر الولادة المبكرة، خاصة في الثلثين الأول والثاني من الحمل. وقال الموقع إن السبب يعود إلى الأحماض الدهنية مثل docosahexaenoico وeicosapentaenoico، والتي يمكنها أن تقلل خطر الولادة المبكرة بشكل كبير. وأشار الباحث الرئيسي في الدراسة "سجوردور أولسن"، إلى أن العديد من النساء يتجنبن تناول السمك؛ بسبب محتوى الزئبق، إلا أن نتائج أبحاثهم تدعم أهمية إضافتها إلى النظام الغذائي؛ لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية. وقال "أولسن"، "يجب مراجعة الدليل الذي أصدرته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ووكالة حماية البيئة في العام الماضي، لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أفضل أنواع الأسماك التي يجب تناولها أو تجنبها أثناء فترة الحمل. وأظهرت الدراسة القائمة على تحليل عينات لـ 376 امرأة وضعن قبل الأسبوع 34 من الحمل، أن النساء اللواتي لديهن مستويات منخفضة من أحماض EPA + DHA، كان لديهن خطر الولادة المبكرة بـ 10 أضعاف.