من المعروف أن آلام الظهر والرقبة من أكثر الآلام شيوعا بين كبار السن والشباب خاصة ربات البيوت منهم، وعادة تأتى الآلام نتيجة الوقوف المتكرر أو الجلوس لفترات طويلة بشكل خاطئ. وفي هذا الصدد استعرضت مدربة الأيروبيكس كوكي الكفراوي ، خلال حلولها ضيفة ببرنامج ” ست الحسن ” المذاع على قناة “ON Ent”، تمارين رياضية تحافظ على صحة الظهر والرقبة.