الاكتئاب مرض يستدعي الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام بنشاطاتك واهتماماتك المعتادة، بالإضافة إلى عدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية مهما بلغت أهميتها.أوضح استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان الدكتور عبدالله سعد، أسبابٍ قد تؤدّي للإصابة بالاكتئاب ومنها:- وجود تاريخٍ عائليٍّ لحالات الاكتئاب.- التعرّض لصدمةٍ نفسيّةٍ قويّةٍ تؤدي لحالة حزن كبير، مثل موت شخصٍ عزيزٍ.- بعض الأدوية التي قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. - التعرّض لاعتداء أو إساءة وسوء معاملة. - الصراعات والنزاعات الشخصيّة مع العائلة أو الأصدقاء قد تسبب الاكتئاب لبعض الأشخاص. - المشاكل الشخصيّة، مثل العزلة الاجتماعيّة قد تزيد من حالة الاكتئاب. - التعرّض لأمراضٍ خطيرة يصعب الشفاء منها كالسرطان. - الإدمان على الكحول أو المخدّرات. - التعرّض لحدثٍ مصيريٍّ كبيرٍ كفقدان الوظيفة أو تجربة طلاق.أعراض الاكتئاب:كما أشار لكيفية التعرف على أعراض الاكتئاب، التي تدلّ على الاكتئاب في حال ظهرت على الإنسان واستمرّت تلازمه لمدة إسبوعين على الأقل فهي ناقوس خطر يدلّ على الاكتئاب، ومن هذه الأعراض:- القلق. - التردّد والاضطراب. - الضعف العام وفقدان الطاقة. - تغيّر في الشهيّة. - اضطرابات النوم كالنوم لفترات أطول أو أقصر.- انخفاض معدل التركيز.- تدني احترام الذات أو الشعور بالذنب أو اليأس - التفكير في إيذاء النفس أو الإقدام على الانتحار.علاج الاكتئاب:وأوضح استشاري الطب النفسي، خطوات لعلاج الاكتئاب، إما أن يكون بالعلاج الدوائي، أو العلاج النفسي وهو ما يحدده الطبيب المعالج.