يعد ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم من الأمراض الشائعة فى العالم ولهما تأثير على الأوعية الدموية وأمراض القلب، ولكن من خلال وصفة منزلية سهلة سنتعرف على كيفية استخدام خل التفاح لخفض الكوليسترول الضار وكذلك السكري، بحسب موقع "step to health".يشار إلى أن خل التفاح يحتوى على خصائص ومكونات منها البوتاسيوم والبكتين والكالسيوم وتساعد هذه المكونات فى منع تقلص الأوعية الدموية وفقدان الوزن وتنقية الجسم من السموم وتحسين عملية الهضم وتحسن تدفق الدم وخفض ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.المقادير:- 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح- كوب ماءطريقة التحضير :تخلط المكونات جيداً حتى يذوب الخل فى الماء.تناول الخليط 3 مرات فى اليوم.عندما تلاحظ التحسن قلل الجرعة إلى مرتين فقط فى اليوم.