الاهتمام بالشعر يمكن أن يعطيه مظهرا صحيا، بينما إهماله يتسبب في مشاكل جسيمة له، كالتساقط، والتقصف، وحتى القشرة.وترتبط معظم مشاكل الشعر مع فصل الصيف، بالتعرض للحرارة العالية للشمس، حيث أن الشعر يحتوي على البروتينات اللازمة للعناية به.ويعد تناول الغذاء الصحي الذي يشمل البروتين، والعناية بنظافته وصحته، من الخطوات الرئيسية للحفاظ على مظهره الفاتن والصحي.وفيما يلي نتناول بعض النصائح التي يجب القيام بها لكي تحافظين على شعرك جذابا، وصحيا، وتشمل:1- يجب شطف الشعر من الشامبو والبلسم جيدا، لكي تتأكدين من عدم وجود أي بقايا منهما على شعرك.2- لا يجب وضع البلسم على جذور الشعر، ولكن يتم وضعه على الأطراف فقط.3- يجب استخدام المياه الفاترة عند بداية غسل الشعر، وفي نهاية غسله يتم فتح المياه الباردة.4- لا تقومي بتمشيط الشعر وهو مبلل، ولكن اتركيه حتى يجف بشكل بسيط، ومن ثم قومي بتمشيطه، وذلك حتى لا تتسببي في تقصفه.5- لا تتركي شعرك ملفوفا بالمنشفة لفترة طويلة، ولكن جففيه ومن ثم اتركيه في الهواء الطلق.6- يجب تمشيط الشعر من مرة إلى مرتان يوميا، وذلك لكي تساعدين على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية.7- استخدمي مِشط ذات أسنان واسعة عند تمشيط الشعر، لكي لا تتسبب في تقصفه وتساقطه بكميات كبيرة، ويفضل أن يكون المشط مصنوعا من الخشب.