تعاني الأم من مشكلة تبدأ دائما مع بداية العام الدراسي، وهو استيقاظ أبنائها، ويمكن خلال تلك الفترة وقبل بدء العام الدراسي تشجيع أبنائك على الاستيقاظ بتلك الخطوات. 1-ضرورة أن ينام الطفل باكرا وفي ميعاد محدد، حتى يحصل على عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها، وبالتالي الاستيقاظ دون أن يرهقك من كثرة المناداة.2-لا تتركي أبنائك أمام التليفزيون طوال ساعات الليل ولا تجعليه في غرفهم لضمان نومهم.3-يمكنك تشجيع أبنائك بتحفيزهم بالأشياء التي يحبونها، وإعطائها لهم في الصباح، فذلك يجعلهم يستيقظون باكرا.4- عليك استعمال أسلوب اللين مع أبنائك، فلا داعي للصراخ حتى تجبريهم على النهوض من الفراش.5-تجنب الزيارات العائلية المتأخرة، حتى لا يضطر أبناؤك إلى السهر، وبالتالي عدم الرغبة في الاستيقاظ.