قالت الدكتورة أميرة العمرى، إخصائى النساء والتوليد، نعلم جميعا أن تحقيق حلم الأمومة يحتاج من المرأة الاهتمام بصحتها طوال فترة الحمل ولكن مالا تعلمه الكثير من السيدات هو أن الحمل الناجح يحتاج لرعاية صحية متكاملة قبل التفكير فى إنجاب طفل مما يوفر على الأم المعاناة من مشكلات كثيرة قد تواجهها خلال فترة الحمل.وأضافت "العمرى" أن هناك 4 أشياء مهمة على المرأة القيام بها قبل التفكير فى الحمل، هى:إجراء فحص شامل لدى طبيب النساء قبل الحمل تفاديًا لأي مشاكل قد تظهر.تناول حبوب حمض الفوليك قبل الحمل لحماية الجنين من التشوهات.التوقف عن التدخين فترة لا تقل عن شهرين إلى ثلاثة قبل الحمل.عدم تعاطي الكحول أو المخدرات خلال فترة محاولة الحمل.اتباع نظام غذائى صحى قبل الحمل لأنه العصا السحرية للوقاية من عدة مشكلات.