تعانى العديد من الفتيات من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة الأرداف، والتى تتكون نتيجة العديد من الأسباب المختلفة منها الجلوس لفترات طويلة والإكثار من تناول السكريات والدهون وارتفاع نسبة هرمون الأستروجين أيضا.وحذرت الدكتورة جيهان الدمرداش استشاري التغذية العلاجية، من تناول بعض الأطعمة التى تؤدى إلى زيادة الدهون فى منطقة الأرداف، من أبرزها:-الخبز الأبيض-المعجنات-اللحوم الحمراء-السكريات بجميع أنواعها-العصائر بالأخص التي تحتوي على مواد حافظة-البطاطس المحمرة-اللبن كامل الدسم