استشاري أغذية يحذر من أطعمة تسبب الإدمان

  • 9/11/2018
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

قال الدكتور هاني أبو النجا استشارى التغذية والسمنة والنحافة، إن مصطلح إدمان الطعام هو مصطلح طبي ولكن غالبية الناس لا يفضلون هذا المصطلح، لبعض الاعتقادات الخاطئة لديهم عن مسمى الإدمان.وأضاف "أبو النجا" عبر صفحته الشخصية على مواقع التواصل الإجتماعي "فيس بوك" أن بعضا من الطعام الذي نتناوله يعتبر إدمانا مثل "السكر والمأكولات السريعة والدقيق الأبيض"، معللا ذلك بأن لهم القدرة على تغيير نسبة الـ Dopamine في الدماغ.وحذر أبو النجا من هذا الأمر لأنه قد ينتج عنه بعض آثار الإدمان السلبية على الصحة لك أيضا علامات منها: ١- دائما ما تقدم لنفسك مبررات لتناول أكلة معينة من أكلات الإدمان السابقة.٢- يتبع الأكل إحساس بالندم.٣- غالبا ما تزيد الكمية المأكولة عما كنت تنوي أكله.٤- أن تشعر وكأن جسمك محتاج لتناول تلك الأكلة دون غيرها.

مشاركة :