قالت الإعلامية فرح سعيد، إن اليوجا والرياضة تساعد على إضفاء الهدوء على الإنسان والسيطرة على غضبه، مفيدة بأنه يجب أن يحكم الفرد عقله فى كل شيء.وأضافت "سعيد"، خلال حديثها ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن التسرع يجعل الفرد يندم، مشيرة إلى أنه يجب التفكير جيدًا قبل التلفظ بأى كلمة.وأوضحت أنه يجب اتخاذ الأمور ببساطة وأن نحرص على الحفاظ على الأشخاص المحيطين بنا.